2023-03-21から1日間の記事一覧
久々に全身のむくみに襲われた。 加齢は確かに関係しているが、それよりも今年の冬は朝のランニングや夜のヨガを継続していなかったことが原因だと分析。 なんとか昨晩からヨガを再開。両足の筋肉が固まっているのをすごく実感した。 これでもうヨガをサボれ…
久々に全身のむくみに襲われた。 加齢は確かに関係しているが、それよりも今年の冬は朝のランニングや夜のヨガを継続していなかったことが原因だと分析。 なんとか昨晩からヨガを再開。両足の筋肉が固まっているのをすごく実感した。 これでもうヨガをサボれ…