むくみが少し取れるようになったかもしれない。 特に今日の夜の筋トレレッスンを受けた後に、なんか体が一気に締まった気がする。 明日の朝は雨じゃなければ、もちろんランニングにいきます。 今年の桜の花道を走れるのもあと数日間。 ぷよぷよお腹を減らす…

1年ぶりかもなんて思うほど朝のジョギングしていなかった。 曇りで雨が今にも降り出しそうな朝だったが、窓の外を眺めてしばらく迷い、そして決意して着替えて出かけた。 走ってすぐに暑く感じたので、上着を脱いで半袖に。 ほぼ満開の桜の下を走る気持ちは…

実は近頃体調があまりよくない。 全身のむくみがひどく、特に手足がパンパンでどんなにセルフマッサージしていても解消できない。 今日は出社してたくさん歩き、お風呂上りにヨガもやり、晩御飯はてりやきバーガー一つだけにして体をできるだけ軽くしてみた…

久々に全身のむくみに襲われた。 加齢は確かに関係しているが、それよりも今年の冬は朝のランニングや夜のヨガを継続していなかったことが原因だと分析。 なんとか昨晩からヨガを再開。両足の筋肉が固まっているのをすごく実感した。 これでもうヨガをサボれ…

今日はもう連絡を取っていない、以前友人だった2人から連絡がきた。 片方は電話、片方はメッセージだった。 連絡を取らなくなってから随分経っているのにどうしちゃったんだろうと詮索したけど、自分の人生にとって、ただの通りすがりの存在をどう受け取るか…

3月は忙しい時期だね、出会いと別れ、喜びと悲しみ、希望と悔しさ、春の暖かさと冬の残寒。 昨日は長女の音大附属卒業式に参加した。3年前は初等の修業、3年後は高等の修業が待っている。 音高に進むお友達のお母さんたちはもうレッスンの付き添いができなく…

とうとう現実味を帯びてきた。 なくなるものはどんなに頑張っても引き留めることができない。 悲しいけど、悔しいけど、虚しいけど、耐えて、耐えて、耐えていくしかない。 そして3か月もあれば時間の力が癒してくれるのさ、大丈夫だよ。 明日は教習所に行か…

昨日の決意を実現するべく、朝はジョギングをした。 その後、朝一のMtgでシニアと意見が合わずにぷんぷんした。 そして、電話して誕生日ケーキの予約をした。 無断キャンセルが多いことで電話予約を止めたと店主に言われ、教習所に行く途中にお店に寄って支…

Today is the last day of February of 2023, I would like to write something to say good bye to the past, which means I'm ready to get rid of some bad memories and start a simple life with substance from tomorrow. My March 1st would start wi…

週末はテニス観戦三昧でした。 全豪OPに大坂直美選手にAndy Murrayのドキュメンタリー（Amazonオリジナル）、ナダルのテニスアカデミーそして、NetFlixのBreak Point、、、見すぎてしまって今日が週明けという実感がないというか、今自分が何歳でどこの国に…

昨日は結局夜10時すぎまでAmazon Prime Videoで「ディオールと私」を観たから興奮しすぎて、朝方３時まで寝付かなかった、そんな寝た気がしない夜だった。 youtu.be 当然ながら朝のジョギングも実現できなかった。 実はその映画を観た後に久しぶりにAnna Win…

渋いって言われるかもしれないけど、最近はまっている曲は↓なんだ。 www.youtube.com そう、今年の紅白歌合戦で何十年ぶりに舞台で歌われた安全地帯のヒット曲。十代の若い子にはその良さを理解できないのだけど、私がすぐに虜になったんだ。 さてこの曲のジ…

正月休みに入る前に中華料理店で暴飲暴食して胃腸の調子が悪いまま迎えた今年の正月。 実はまだ餅も年越しそばも食べていない… 今日は朝イチにお年玉をポチ袋に入れて子供たちに渡し、それから初売りに行ってきた。 福袋は今年も買えずに、セール品で最近ほ…